Quando se fala em massagem a primeira coisa que vem à cabeça é um momento relaxante, mas nem todas as massagens têm essa finalidade. Dependendo do tipo pode estimular a circulação sanguínea, o fluxo linfático, trazer benefícios para os centros de energia do corpo (os chamados chakras), além, é claro de relaxar os músculos e aliviar o estresse e a ansiedade.

Conheça os tipos de massagem que a Academia Treinar oferece e desfrute de todos os seus benefícios.

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