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GAP

R$295,00

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REF: N/A Categoria

O GAP é uma aula que prioriza grupos musculares da região glútea, abdominal e pernas. Possui como principal objetivo melhorar a resistência muscular dos membros inferiores através de diferentes exercícios e equipamentos, como halteres, caneleiras, barras, anilhas, steps e o próprio peso corporal. Benefícios: Melhora da resistência geral e do equilíbrio; Aumento da força e flexibilidade e Auxílio no tônus e definição muscular.

Periodicidade

Mensal, Trimestral, Semestral, Anual

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